ALEGRIA – A chave para
manter a vitalidade da glândula TIMO
“O
ser humano pode se tornar mestre de si mesmo e de seu ambiente porque tem o
poder de influenciar seu próprio subconsciente e, assim, receber a cooperação
da Inteligência Infinita” (Jacob Petry)
A
sensação maravilhosa de alegria, felicidade, prazer e bem-estar é resultado da
fabricação de hormônios pelo nosso organismo, mas isso não ocorre ao acaso,
surge da prática de atividades físicas, alimentação equilibrada, atividade
sexual, pensamentos positivos, memórias agradáveis, meditação, autocuidado,
inteligência emocional, sorrir, abraçar, fazer carinho, ouvir ou tocar música,
dançar, viajar, cozinhar e tantas outras.
Alegria
é atitude positiva, uma decisão, acontece no plano mental e interfere,
positivamente, em nosso estado emocional, então, concluímos que existe algo
além dos processos químicos do corpo.
David
Hawkins, professor, dedicado aos estudos de Matemática, Filosofia, Economia,
Educação em Ciências da Infância e Ética, criou uma escala vibracional para nos
ajudar a relacionar as emoções com níveis de energia eletromagnética.
De
acordo com Hawkins, a alegria vibra em 540 hertz, favorecendo a expansão de consciência e a fluidez da habilidade intuitiva, assim o
coração permanece alegre, os medos perdem força e a luz da intuição guia nossa
vida. Acima dessa vibração temos 600 hertz para a paz e acima de 700 hertz o
estado de iluminação.
Algumas
sabedorias ancestrais acreditam na existência de um portal para o amor,
localizado na região peitoral, onde se localiza o coração e a glândula Timo.
Quando esse portal está aberto, cheio, pleno e limpo a pessoa sente sua
identidade infinita, seu sistema imunológico se torna forte e é possível trocar
alegrias com os outros.
O
desequilíbrio dessa frequência torna a pessoa frágil, sem posicionamento, os
sentimentos ficam reprimidos, a tristeza surge, a vida fica sem graça.
“Chamado
de Portal da Anciã, essa energia atua na ampliação das frequências saudáveis do
coração, pulmão movimento dos sentimentos, prazer em doar amor, bom humor e
alegria, a sensação é de forte e divino poder de amar, perdoar, sentir
compaixão, inspiração, esperança e dom da cura”. (Samuel Souza de Paula)
Vale
mencionar a importância da glândula Timo, do grego “thymos”.
Segundo
especialistas, ela cresce quando estamos alegres e encolhe a metade do seu
tamanho em situação de estresse, ansiedade, medo, tristeza e doenças.
É
conectada aos sentimentos, comunicação, imagens, sons, formas, cores,
pensamentos, toque.
Quando
nos deixamos levar por pensamentos negativos, o Timo não consegue ativar
o sistema imunológico, pois pensamentos não são seres concretos como os vírus,
esses pensamentos fazem a glândula “murchar”, fica fraco e não reage as ameaças
externas.
Pensamentos
e sentimentos positivos fortalecem a glândula, cooperando para que atue com
vigor, mantendo a vivacidade e o amor ao longo da vida.
Cantar,
recitar poesias e usar a voz com alegria estimulam o Timo a proteger
nosso corpo.
Então,
cuidar de nosso estado emocional, associando aos cuidados com o corpo e
pensamentos, é a chave mestra para manter a vitalidade e a qualidade de vida.
E
para potencializar o estado emocional de Alegria, deixo uma sugestão de
prática, utilizada com crianças… faz sucesso com os adultos
também. Se desejar, escolha uma música, um lenço e dance a meditação!
Meditação da Alegria
“Sente-se
ou deite-se, confortavelmente, comece a respirar, suave e naturalmente.
Preste
atenção ao ar que entra e sai.
Imagine
que você está sentada embaixo de um lindo arco-íris, gotinhas de água colorida
caem suavemente sobre você, a água é morna… E as cores parecem brilhar…
Ao
tocar o seu corpo as gotinhas coloridas se transformam em flores pequeninas,
cheirosas…
Você
sente todo o seu corpo leve… O seu coração bate devagar… A respiração é
tranquila…
Uma sensação de alegria e felicidade começar a
nascer bem no centro do coração… E se transforma em raios de luz… Iguais as
cores do arco-íris.
Você
pode sentir que você e o arco-íris são uma coisa só…
Então
você espalha essa luz para a sua casa, sua família, bairro, cidade, país e para
todo o planeta Terra.
Sinta
como é gostoso espalhar alegria… Quanto mais você espalha alegria… Mais você se sente alegre.
Agora…
Você vai voltando… Devagar… Alegre…
Você
vai se sentar embaixo do arco-íris…
Inspirar profundamente e expirar…
Aos poucos abrir os olhos e levantar para
fazer suas atividades do dia.”
Abraço
super carinhoso!!!!
Anna
Maria de Oliveira
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