Engane sua
mente
Sentindo-se triste? Dance ou vá
tomar um ducha e veja a tristeza desaparecer do seu corpo. Sinta como a água
que bate em si, leva junto a tristeza, da mesma forma que leva embora o suor e
a poeira do seu corpo. Coloque a sua mente numa situação tal que ela não seja
capaz de funcionar de maneira habitual. Qualquer coisa serve. Afinal, todas as
técnicas que foram desenvolvidas ao longo dos séculos não passam de tentativas
para distrair a mente e demovê-la dos velhos padrões.
Por exemplo, se
estiver sentindo-se irritado, inspire e expire profundamente durante apenas
dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva. Ao respirar profundamente,
terá confundido a sua mente, pois ela não é capaz de relacionar as duas coisas.
“Desde quando”, a mente começa-se a perguntar, “alguém respira profundamente
quando está com raiva? O que está acontecendo?” A dica é nunca se repetir. Caso
contrário, se toda vez que se sentir triste, for para o chuveiro, a mente
transformará isso num hábito. Após a terceira ou quarta vez, ela aprenderá:
“Isso é algo permitidoEstá triste, então é por isso que está tomando um ducha.”
Nesse caso, o ducha irá apenas transformar-se em parte da sua tristeza. Seja
inovador, seja criativo. Continue confundindo a mente. O seu companheiro diz
algo e sente-se irritada. Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa na sua
direção, mude o padrão do pensamento: dê-lhe um abraço e um beijo. Confunda-o
também! De repente, perceberá que a mente é um mecanismo e que ela sente-se
perdida com o que é novo. Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.
Osho
