ENGANE SUA MENTE

Engane sua mente

Sentindo-se triste? Dance ou vá tomar um ducha e veja a tristeza desaparecer do seu corpo. Sinta como a água que bate em si, leva junto a tristeza, da mesma forma que leva embora o suor e a poeira do seu corpo. Coloque a sua mente numa situação tal que ela não seja capaz de funcionar de maneira habitual. Qualquer coisa serve. Afinal, todas as técnicas que foram desenvolvidas ao longo dos séculos não passam de tentativas para distrair a mente e demovê-la dos velhos padrões.

Por exemplo, se estiver sentindo-se irritado, inspire e expire profundamente durante apenas dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva. Ao respirar profundamente, terá confundido a sua mente, pois ela não é capaz de relacionar as duas coisas. “Desde quando”, a mente começa-se a perguntar, “alguém respira profundamente quando está com raiva? O que está acontecendo?” A dica é nunca se repetir. Caso contrário, se toda vez que se sentir triste, for para o chuveiro, a mente transformará isso num hábito. Após a terceira ou quarta vez, ela aprenderá: “Isso é algo permitidoEstá triste, então é por isso que está tomando um ducha.” Nesse caso, o ducha irá apenas transformar-se em parte da sua tristeza. Seja inovador, seja criativo. Continue confundindo a mente. O seu companheiro diz algo e sente-se irritada. Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa na sua direção, mude o padrão do pensamento: dê-lhe um abraço e um beijo. Confunda-o também! De repente, perceberá que a mente é um mecanismo e que ela sente-se perdida com o que é novo. Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.

Osho

OLHE PARA A SUA DOR

Olhe para suas dores com amor e acolhimento!

Como você encara os momentos difíceis?! 

Há um impulso humano, que vem da luta pela sobrevivência, que é uma forte necessidade de fugir quando a dor aparece! Tentar se distrair desse sofrimento é o único recurso na luta contra um inimigo ao qual não vê, não se pode tocar...apenas sentir!

O QUE PRECISAMOS ENTENDER...é que fugir não resolve nada, só nos traz a falsa ilusão de um alívio temporário! Mais lá na frente...a dor se apresenta com uma maior intensidade, e cabe a nós enfrentar ou sucumbir ao problema!

PARA DIMINUIR ESSA DOR...precisamos nos olhar com mais humanidade! E se somos humanos precisamos entender que cometemos erros! A fuga da dor, muitas vezes, está relacionada a uma dificuldade de admitir o próprio erro, a dificuldade de se aceitar SER HUMANO.

QUEM NÃO ENCARA SUAS DORES NÃO EVOLUI! Se estamos em um caminho de evolução, essa é a nossa grande missão na Terra, é imprescindível que tenhamos uma disposição para olhar as nossas dificuldades e poder superá-las.

 

NÃO FUJA DO SEU SOFRIMENTO...olhe para suas dores e seja gentil com você!

SER GENTIL! Você costuma ser gentil com você?! Ou você a qualquer sinal de deslize, erro, se condena por não ter alcançado as suas grandes expectativas!

QUEM TEM ESSE COMPORTAMENTO costuma sofrer muito! Não se abre às possibilidades, porquê se condenou por um erro que apenas tinha a função de ajudar no seu crescimento!

E CADA VEZ QUE A PESSOA SE DEPARA COM UM ERRO, mais ela se afunda! E ao invés de crescer, evoluir...ela fica presa na lama das suas dificuldades!

ESSE É UM CHAMADO AO RESGATE! Para você que se sente preso nessa lama...seja gentil com você mesmo! Aprenda a se perdoar, aceite a sua humanidade! Você é um ser de luz...que para expandir sua luz, precisa se deparar com as suas sombras...é assim com todo mundo, aceite e se entregue!

GENTILEZA, AMOR, ACEITAÇÃO!

O DESTINO ESTÁ EM NOSSAS MÃOS

O PODER CURATIVO DAS PALAVRAS

O PODER CURATIVO DAS PALAVRAS:

A linguagem emocional é uma forma de expressar sentimentos e emoções, e ao mesmo tempo é um canal de ligação com a outra pessoa.

Muitas vezes, para nos comunicarmos dentro de um relacionamento interpessoal, uma palavra carinhosa dita com emoção e sentimento é o suficiente. É uma forma de mostrarmos como realmente somos.

O mundo dos afetos

Os afetos são sentimentos expressados através de palavras e também de forma não verbal. Através de palavras e gestos, os afetos são sempre acompanhados de emoção; a emoção que valida as palavras carinhosas.

Podemos definir “afeto” como toda expressão que mostra para o outro como nos sentimos em relação a ele e a falta que nos faz.

É a expressão do afeto e carinho que mostrará o caráter, a profundidade e importância do relacionamento para as duas pessoas.

As relações afetivas

Não nos ensinaram a utilizar uma comunicação afetiva nos nossos relacionamentos; por isso em muitos casos não utilizamos esse tipo de comunicação, porque acreditamos que não é importante. Mas ela é essencial para o sucesso dos relacionamentos.

Utilizar palavras carinhosas dentro de um relacionamento o torna mais verdadeiro. Qualquer outro tipo de comunicação pode ser interessante, mas não nos marcará emocionalmente.

A dificuldade de expressar afeto

Quando sentimos algo por outra pessoa e expressamos isso, tornamos o relacionamento diferente e especial.

Muitas vezes temos dificuldade em demonstrar afeto e escondemos nossos sentimentos. As pessoas acreditam que é difícil, estranho, ridículo e até mesmo sinal de fraqueza e sofrimento demonstrar afeto.

É uma dificuldade baseada numa crença equivocada e na falta de educação emocional, através da qual aprendemos a expressar afetos e gerir nossas emoções.

A dor de não expressar afeto

Acreditamos que se nos mostrarmos fortes, insensíveis e se escondermos nossos sentimentos, sofreremos menos.

No entanto, a realidade humana é bem diferente. Sofremos muito mais quando não expressamos nossos sentimentos.

O poder das palavras carinhosas

Se nos ensinassem a utilizar palavras carinhosas desde a infância, descobriríamos a sua força. Quando falamos ou ouvimos palavras afetuosas, nos conectamos com o interior da outra pessoa.

Se fechar os olhos e ouvir estas palavras se sentirá muito melhor…

“Eu o amo”.

“Eu me sinto especial com você”. “Eu me sinto feliz ao seu lado”.

“Você é a pessoa mais especial que conheço”.

“Eu me sinto bem quando você me ouve”.

“Eu me sinto importante quando você me conta seus segredos”.

“Eu estou feliz em conhecê-lo”.

“Eu me sinto em paz com você”.

“Eu quero ficar ao seu lado”.

“Eu desejo o melhor para você”.

“Eu quero lhe abraçar”.

“Eu quero conhecer você melhor”.

“Eu me sinto amado por você”.

“Eu me sinto cuidado”… Talvez algumas dessas palavras toquem a sua alma e o façam sentir-se especial…

O poder curativo das palavras

O poder das palavras afetuosas está no conteúdo emocional que nos transmite: emociona a pessoa que emite e a que recebe. É aí que reside o seu poder curativo.

Quando expressamos afeto liberamos as nossas emoções. Quando ouvimos alguma expressão de afeto sentimos alívio e liberamos toda dor ou sofrimento que guardamos por muito tempo.

As palavras carinhosas curam e unem as pessoas, liberando aquelas emoções e sentimentos que causavam um sofrimento silencioso.

A ÁRVORE DOS DESEJOS

“A árvore do desejo” 

Uma vez um homem estava viajando e, acidentalmente, entrou no paraíso. O homem estava cansado e pegou no sono, sob a árvore-dos-desejos. Quando despertou, estava com muita fome, então disse: “Estou com tanta fome, desejaria poder conseguir alguma comida de algum lugar”.

Imediatamente surgiu comida vinda do nada – simplesmente uma deliciosa comida flutuando no ar. Ele estava tão faminto que não prestou atenção de onde a comida viera. Quando se está com fome, não se é filósofo. Começou a comer imediatamente... A comida era tão deliciosa... Depois, a fome tendo desaparecido, olhou à sua volta. Agora estava satisfeito. Outro pensamento surgiu em sua mente: “Se ao menos pudesse conseguir algo para beber...”.

         E como não há proibições no paraíso, imediatamente apareceu um excelente vinho. Bebendo o vinho, relaxadamente, na brisa fresca do paraíso, sob a sombra da árvore, começou a pensar: “O que está acontecendo ? Estou sonhando ? Ou existem espíritos ao redor, que estão fazendo truques comigo ?”

         E os espíritos apareceram. E eram ferozes, horríveis, nauseantes. E ele começou a tremer e um pensamento surgiu em sua mente: “Agora vou ser assassinado, com certeza”.

                                      E  ELE  FOI  ASSASSINADO.

         Esta é uma antiga parábola é de intenso significado. Sua MENTE é a ÁRVORE DOS DESEJOS. O que você pensa, mais cedo ou mais tarde, se realiza. Às vezes, o intervalo é tão grande que você se esquece completamente de que, de alguma maneira, “desejou” aquilo; então não faz a ligação com a fonte. Mas se olhar profundamente perceberá que todos os seus pensamentos, com medos e receios, ou com alegria e esperança, estão criando você e sua vida. Eles criam seu inferno, criam seu paraíso. Criam seu tormento, criam seu sucesso. Eles criam o negativo, criam o positivo... Todos aqui são mágicos. E todos estão fiando e tecendo um mundo mágico ao seu redor... e aí são apanhados. A aranha é pega em sua própria teia.

         Ninguém o está torturando a não ser você mesmo. E uma vez que isso seja compreendido, mudanças começam a acontecer. Então você pode dar a volta, pode transformar seu inferno em PARAÍSO. É simplesmente uma questão de pintá-lo, a partir de um ângulo diferente. A responsabilidade é toda sua.    

“SEU  PARAÍSO DEPENDE  DE  VOCÊ”.

                            Seja bem-vindo ao “Atelier G’Avila”!

              Juntos cultivaremos a “Árvore dos desejos” para que ela só dê

                                               Bons Frutos !

TORNE-SE UM – POR OSHO

Primeiro fique sozinho.

Primeiro comece a se divertir sozinho.

Primeiro amar a si mesmo.

Primeiro ser tão autenticamente feliz, que se ninguém vem, não importa; você está cheio, transbordando.

Se ninguém bate à sua porta, está tudo bem – Você não está em falta.

Você não está esperando por alguém para vir e bater à porta.

Você está em casa.

Se alguém vier, bom, belo.

Se ninguém vier, também é bom e belo

Em seguida, você pode passar para um relacionamento.

Agora você se move como um mestre, não como um mendigo.

Agora você se move como um imperador, não como um mendigo.

E a pessoa que viveu em sua solidão será sempre atraído para outra pessoa que também está vivendo sua solidão lindamente, porque o mesmo atrai o mesmo. Quando dois mestres se encontram – mestres do seu ser, de sua solidão – felicidade não é apenas acrescentada: é multiplicada.

Torna-se uma tremendo fenômeno de celebração.

E eles não exploram um ao outro, eles compartilham.

Eles não utilizam o outro.

Em vez disso, pelo contrário, ambos tornam-se UM e desfrutam da existência que os rodeia.

Osho

CONHECIMENTO, ENTENDIMENTO E SABEDORIA DA MATURIDADE

Tudo acontece como deveria acontecer, acredite

Juliana Manzato

Fazer as pazes com o passado é a dádiva para seguir em frente com o coração em paz. É ter certeza que tudo aquilo que está por vir também vai acontecer do jeitinho que tem que ser. Nem mais, nem menos. Tudo acontece como deveria acontecer, acredite.

Demora um bocado de tempo mesmo e, às vezes, a gente precisa remexer aquela caixinha chamada passado para ter certeza que tudo aconteceu e acontece exatamente como deveria.

Quando a gente se liberta de pesos, dúvidas e histórias, a caixinha do passado não passa de recordação. Servirá para rever histórias, mas sem criar identificação com ela.

Permito-me dizer que, às vezes, você custará acreditar que viveu tudo que viveu, como viveu.

Hoje tenho certeza de que a minha “eu” de 10 anos atrás tinha que viver todas as descobertas e incertezas que viveu para que essa “eu” aqui escrevesse esse texto.

Somos a mesma pessoa, mas olhar para ela com essa empatia é mágico.

Fazer as pazes com o passado é a dádiva para seguir em frente com o coração em paz. É ter certeza que tudo aquilo que está por vir também vai acontecer do jeitinho que tem que ser. Nem mais, nem menos.

E novamente você vai olhar para trás, vai se abraçar e agradecer por absolutamente tudo.

Amadurecer é entender que não temos controle sobre absolutamente nada, SOMENTE POR NÓS MESMOS, e não há problema algum nisso.

Nós escolhemos como vamos nos sentir. Frustrados ou felizes, o trabalho é o mesmo, a diferença é que um traz bem-estar, enquanto o outro nos devora com a culpa.

É libertador aceitar que longe de ser perfeita, a vida que levamos é movida pela ENERGIA que trocamos com ela.

Não ter controle sobre o futuro e fazer as pazes com o passado é escolher viver o agora de maneira única. O FUTURO está sendo semeado no AQUI E AGORA.

Tudo acontece como deveria acontecer, acredite.

O SILÊNCIO

O silêncio é o segredo da felicidade e do sucesso!

Já perceberam que os melhores lugares para estar são extremamente silenciosos?

Já notaram que quando estamos enfermos, tristes ou com raiva, o silêncio é um dos melhores aliados e remédios para nossa recuperação?

Pois bem, pessoal. Em nossas vidas, de um modo geral, o silêncio é, sem sombra de dúvidas, uma arma poderosíssima!

Desde a antiguidade, inúmeros pensadores já descreviam essa teoria. Mas vale frisar que também não devemos guardar tudo para nós. Ter um ombro amigo para chorar e desabafar faz parte da vida de qualquer indivíduo.

Mas saiba identificar quem está apto para lhe ouvir. Na maioria das vezes, o melhor a nos ouvir é Deus e sempre será. Se você é incrédulo, converse mais consigo mesmo.

E quanto mais o tempo passa, mais percebo a importância de se guardar as palavras. Percebe-se que as maiores conquistas que alcançamos na vida, foram por ter guardado dos outros.

Sabe aquela sonhada carteira de motorista? Talvez você ainda não tenha conseguido por ter contado para a pessoa errada. Sabe aquele emprego ou cargo almejado há tempos? Talvez ainda não veio, devido aos ouvidos alheios. E aquela casa ou carro do ano? E por aí vai.

Palavras e pensamentos têm poder. E como tem! Mas, a isso, eu darei ênfase em outra oportunidade.

O simples fato da pessoa não querer o seu sucesso, já será o suficiente para atrair energias negativas para você, impedindo assim o seu sucesso ou a sua conquista, podendo até fechar portas que estavam prestes a se abrir.

Sempre que pretender dar um passo à frente em sua vida, seja em qualquer área, silêncio! Há coisas que somente você e Deus precisam saber.

E se precisar de opiniões, conselhos ou aquela ajudinha de alguém de carne e osso, procure seus pais ou alguma pessoa de sua confiança.  Mas tem que ser de muuuuuuuita confiança mesmo, viu? O que ninguém sabe, ninguém estraga.

E venhamos e convenhamos que, quando anunciamos uma vitória ou conquista em nossas vidas, o sabor é infinitamente melhor. Pois aí, já é seu e ninguém poderá mudar isso. Um forte abraço!

Marcus Andrade

SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL

7 coisas que afetam a sua frequência vibracional do ponto de vista da Física Quântica.

Vibração na Física Quântica significa que tudo é energia. Somos seres vibracionais. Cada vibração equivale a um sentimento e no mundo “vibracional”, existem apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. Qualquer sentimento faz com que você emita uma vibração que pode ser positiva ou negativa.

1ª – *Os Pensamentos*.

Todo pensamento que você possui emite uma frequência para o Universo e essa frequência retorna para a origem, no caso, você! Então se você tem pensamentos negativos, de desânimo, tristeza, raiva, medo, isso tudo vai voltar para você. Por isso é tão importante que você cuide da qualidade dos seus pensamentos e aprenda a cultivar pensamentos mais positivos.

2ª – *As Companhias*.

As pessoas que estão a sua volta influenciam diretamente na sua frequência vibracional. Se você está ao lado de pessoas alegres, determinadas, você também entrará nessa vibração, agora se você se cerca de pessoas reclamonas, fofoqueiras e pessimistas, tome cuidado! Pois elas podem estar diminuindo a sua frequência e como consequência te impedindo de fazer a lei da atração funcionar a seu favor.

3ª – *As Músicas*.

Músicas são poderosíssimas. Se você só escuta músicas que falam de morte, traição, tristeza, abandono, isso tudo vai interferir naquilo que você vibra. Preste atenção na letra das músicas que você escuta, elas podem estar diminuindo a sua frequência vibracional. E lembre-se: você atrai para sua vida exatamente aquilo que você vibra.

4ª – *Coisas que você Assiste*.

Quando você assiste programas que abordam desgraças, mortes, traições, etc. seu cérebro aceita aquilo como uma realidade e libera toda uma química no seu corpo, fazendo com que sua frequência vibracional seja afetada. Assista coisas que te façam bem e te ajudem a vibrar numa frequência mais elevada.

5ª – *O Ambiente*.

Seja na sua casa ou no seu trabalho, se você passa grande parte do tempo num ambiente desorganizado, sujo, feio, isso também afetará a sua frequência. Melhore o que está a sua volta, organize e limpe o seu ambiente. Mostre ao Universo que você está apto a receber muito mais. Cuide do que você já tem!

6ª – *A Fala*.

Se você reclama ou fala mal das coisas e das pessoas, isso afeta a sua frequência vibracional. Para você manter a sua frequência elevada é fundamental que você elimine o hábito de reclamar e de falar mal dos outros. Então evite fazer dramas e se vitimizar. Assuma a Responsabilidade pelas Escolhas da sua Vida!

7ª – *A Gratidão*.

A Gratidão afeta positivamente a sua frequência vibracional, esse é um hábito que você deveria incorporar agora mesmo na sua vida. Comece a agradecer por tudo, pelas coisas boas e ruins, por todas as experiências que você já vivenciou. A gratidão abre as portas para que as coisas boas fluam positivamente na sua vida. Você já agradeceu hoje?

O QUE É VENENO ?

O que é veneno?

 Davi Roballo

Perguntaram a Jalal ad-Din Muhammad Rumi, mestre espiritual persa do século XIII:

O que é veneno?

– Qualquer coisa além do que precisamos é veneno. Pode ser poder, preguiça, comida, ego, ambição, medo, raiva, ou o que for.

O que é o medo?

– Não aceitação da incerteza. Se aceitamos a incerteza, ela se torna aventura.

O que é a inveja?

– Não aceitação do bem no outro. Se aceitamos o bem, se torna inspiração.

O que é raiva?

– Não aceitação do que está além do nosso controle. Se aceitamos, se torna tolerância.

O que é ódio?

– Não aceitação das pessoas como elas são. Se aceitamos incondicionalmente, então se torna amor.

O que é maturidade espiritual?

1. É quando você para de tentar mudar os outros e se concentra em mudar a si mesmo.

2. É quando você aceita as pessoas como elas são

3. É quando você entende que todos estão certos em sua própria perspectiva.

4. É quando você aprende a “deixar ir”.

5. É quando você é capaz de não ter “expectativas” em um relacionamento, e se doa pelo bem de se doar.

6. É quando você entende que o que você faz, você faz para a sua própria paz.

7. É quando você para de provar para o mundo, o quão inteligente você é.

8. É quando você não busca aprovação dos outros.

9. É quando você para de se comparar com os outros.

10. É quando você está em paz consigo mesmo.

11. Maturidade espiritual é quando você é capaz de distinguir entre ” precisar ” e “querer” e é capaz de deixar ir o seu querer.

E por último, mas mais significativo!

12. Você ganha maturidade espiritual quando você para de anexar “felicidade” em coisas materiais!

DECRETO DE MÉRITO

ATELIER G’AVILA

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA

DECRETO DE MÉRITO
(Sugestão 21 dias – Leia antes de dormir e logo ao acordar)

Eu (dizer seu nome), mereço tudo de bom, não algo, nem um pouco, mas TUDO de bom.

Agora eu dissolvo e DELETO qualquer pensamento negativo ou restritivo.

Libero-me e dissolvo todas as limitações do passado.

Eu ELIMINO todos os medo ou limitação da sociedade em que eu vivo.

Eu  me identifico com a Saúde, a Paz, a Prosperidade, o Sucesso, a Felicidade, o Amor.

Na minha opinião, tenho liberdade absoluta, pois sou EU que crio o meu destino. Eu Sou o Programador da minha vida !

Agora entro em um novo espaço na minha consciência, onde me vejo de uma maneira diferente.

Estou criando novos pensamentos sobre meu ser e minha vida.

Minha nova maneira de pensar se torna nova experiência.

Agora eu sei e afirmo que eu formo uma unidade com o Poder Próspero do Universo.

E, portanto, eu recebo uma multidão de bens.

A totalidade das possibilidades está diante de mim.

Eu mereço a vida, uma boa vida.

Eu mereço amor, amor abundante.

Eu mereço saúde, corpo e alma.

Eu mereço um emprego, isso me permite viver confortavelmente e prosperar.

Eu mereço alegria e felicidade.

Eu mereço a liberdade, a liberdade de ser tudo o que posso ser.

Eu mereço muitas coisas mais do que tudo isso: eu mereço tudo de bom.

O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças e aceito a abundância desta vida com alegria, prazer e gratidão.

Porque eu mereço, aceito e sei que é verdade.

Isso mesmo. Gratidão... Gratidão... Gratidão ... Amor Universo.

Decretado está !!

Para o benefício de todos sob a graça divina e de forma perfeita.

Eu mereço TUDO de BOM porque sou HERDEIRO do CRIADOR que é meu PAI CELESTIAL.

O Universo é o meu abastecedor.

Com amor