"A GLÂNDULA TIMO"
No centro
do peito, atrás do osso onde as pessoas tocam quando ele diz 'EU', existe uma
pequena glândula chamada TIMO. Seu nome em grego, "thymos " significa
energia vital. Será preciso dizer mais?
Sim, é
preciso dizer algo mais ... Porque o TIMO continua sendo um grande
desconhecido. Ela cresce quando estamos alegres e se encolhe pela metade quando
estamos estressados e mais ainda quando adoecemos.
Se somos
invadidos por micróbios ou toxinas reage imediatamente produzindo células de
defesa.
Mas
também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos,
toques, sons, palavras e pensamentos.
Amor e
ódio o afetam profundamente.
Os pensamentos
negativos têm mais poder sobre ele que os vírus e bactérias.
Como essa
atitude negativa não existe de forma concreta, o TIMO tenta reagir e enfraquece
com a luta contra o invasor desconhecido e abre espaços para sintomas de baixa
imunidade, como herpes.
Em
compensação os pensamentos positivos conseguem ativar todos os seus poderes,
lembrando que a fé remove montanhas.
Um teste
de pensamento.
Este
simples teste pode demonstrar essa conexão.
Una o seu
polegar e o dedo indicador na posição de 'ok', pressione com firmeza e peça a
alguém para tentar abri-los enquanto você pensa “estou feliz”.
Em
seguida, repita com o pensamento “Eu sou infeliz”.
A maioria
das pessoas manteve a força do dedo com o pensamento feliz e enfraquece quando
você pensa que é infeliz.
Acontece
que, se você quiser, você pode exercitar o TIMO para aumentar sua produção de
riqueza e felicidade.
Na parte
da manhã ao levantar ou à noite antes de dormir:
a) - Em
pé, joelhos levemente dobrados (a distância entre os pés deve ser o mesmo
ombro). Coloque o seu peso em toda sola do seu pé, mais sobre os dedos e não
sobre o calcanhar, e mantenha todos os músculos muito relaxados.
b) -
Feche qualquer uma das mãos e começar a tocar continuamente com os nós dos
dedos no centro do peito, marcando o ritmo, assim: uma forte e duas fracas.
Siga fazendo isso de 3 a 5 minutos, respirando calmamente, enquanto observa a
vibração em toda a região torácica.
O
exercício estará atraindo o sangue e a energia para o TIMO, fazendo-a crescer
em vitalidade e também beneficiando o pulmão, coração, brônquios e garganta.
Ou seja,
enchendo o peito de algo que era seu e só estava esperando um olhar de
reconhecimento para se tornar corajoso, calmo, nutrido emocionalmente como um
abraço.
via
Ayurveda Tibetano
