AMOR PRÓPRIO

                                                   AMOR PRÓPRIO

Amar mais a si mesmo é um processo de todo dia. É surpreendente como a sua vida melhora. Você se sente o “deus da sua vida”. Consegue os empregos que quer. Tem o dinheiro que precisa. Seus relacionamentos melhoram, os negativos se dissolvem e novos relacionamentos positivos começam a aparecer. Amar a si mesmo é uma aventura maravilhosa. É como aprender a voar. Imagine se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade? Como seria emocionante!

 Vamos começar a nos amar agora!  Aqui estão as formas para ajudar a aprender como amar a si mesmo:

💝  Elogie-se: A crítica desanima o espírito interior, o elogio o edifica. Elogie-se o máximo que puder. Diga a si mesmo como você está fazendo bem cada pequena coisa. 

💝  Apoie-se: Encontre formas de se apoiar. Chegue até os amigos e lhes permita ajudá-lo. Você está sendo forte ao pedir ajuda quando precisar dela. 

💝  Seja amoroso com os seus pontos negativos: Reconheça que você os criou para satisfazer uma necessidade. Agora você está encontrando novas maneiras positivas para satisfazer estas necessidades. Assim, libere amorosamente os velhos padrões negativos.

💝 Cuide do seu corpo: Saiba mais sobre nutrição. Que tipo de alimento o seu corpo precisa, a fim de ter a energia e a vitalidade ideal? Aprenda sobre os exercícios. Que tipo de exercício você aprecia? Valorize e reverencie o templo em que você vive, que é o seu corpo.

💝  Faça a conversa do espelho: Olhe em seus olhos com frequência. Expresse este sentimento crescente de Amor que você tem por si mesmo. Perdoe-se enquanto olha no espelho. Perdoe os outros, também. Pelo menos uma vez ao dia, diga: “Eu me amo, eu realmente me amo! Eu sou o criador do meu destino”.

💝  Ame a si mesmo: Faça-o agora. Não espere até que fique bem, ou perca peso, ou consiga um novo emprego, ou encontre um novo relacionamento. Comece agora e faça o melhor que puder.

💝 Divirta-se: Lembre-se das coisas que lhe deram alegria quando criança. Incorpore-as a sua vida agora. Encontre uma maneira de se divertir com tudo o que faz. Permita-se expressar a alegria de viver. Sorria. Ria. Alegre-se e o Universo se alegrará com você!

💝 Aprenda a ficar calado nos momentos de maiores turbulências: Paz Mental e Paciência são os seus melhores aliados durante as crises. Conquistar esses atributos faz parte da sua evolução espiritual.

💝   Evite julgar as outras pessoas: Sua percepção do mundo exterior faz parte do seu mundo interior. Quando você fala mal dos outros, você está falando mal de si mesmo. Você os machuca e machuca você mesmo. Portanto, ame-os e ame-se.

💝  Foca a tua atenção nas coisas que mais gostas: O que resiste, persiste. Se você se concentrar no negativo, ele vai crescer. Se você se concentrar no positivo, ele também vai crescer. Então, o que você escolhe?

💝 Fique quieto: Não que seja ruim aparecer ou se impor, mas lembre-se que é só um teste, então escolha suas opções: Você está pagando dívidas antigas por ações antigas. Então, aceite e deixe fluir. Quanto mais calma e aceitação, mais limpas o teu karma.

💝 Tenha esperança: O mau que parece real é apenas um mau pensamento, produto da sua imaginação. Mude isso! Pensamentos são coisas. A realidade é criada pelo seu pensamento e pensamento coletivo. Mude sua mente e mude sua realidade. Tenha esperança em você e não fique esperando o outro mudar. Ninguém muda ninguém.

💝   Perdoe, solte e liberte: Talvez seja difícil, mas é necessário. Esses sentimentos negativos são os que sustentam o ciclo do karma. Alguém tem que quebrá-lo, só você pode fazer isso.

💝 Fale sempre positivo: Palavras também formam a realidade, tanto a sua como a dos outros. Tenha cuidado com o que você diz, seja afirmativo, positivo e escolha muito bem cada palavra. Evite palavras baixas ou críticas desnecessárias ao outro e a si mesmo

💝 Medita: A melhor maneira de acalmar a mente é entrar em contato com o seu ser espiritual. Assim você irá melhorar o alinhamento de seus chakras, encontrar o que realmente deseja e ficar em paz consigo.

💝 Visualize situações agradáveis para você e para todos os seus entes queridos. O que existe na sua mente se manifestará na sua realidade. A realidade tanto para você como para seus entes queridos é criada pela sua imaginação.

💝  Espalhe Amor independente do que você receba: O Amor constrói. O Amor é saudável. O Amor restaura. O Amor é uma escolha, não uma reação. Dê Amor. Você será mais feliz fazendo isso e ganhará o Paraíso aqui na Terra.

                          A PAZ COMEÇA EM MIM...

 

ACEITAÇAO

  ACEITAÇÃODurante apenas vinte e quatro horas, tente se dedicar à aceitação total, aconteça o que acontecer.

 Se alguém o insultar, aceite isso, não reaja, e veja o que acontece.

 Subitamente você irá sentir uma energia completamente nova fluindo dentro de você.

Vamos supor que alguém o tenha insultado: você irá sentir-se fraco, perturbado, começará a pensar em como se vingar. Aquele que o insultou terá aprisionado você, e agora você irá andar em círculos. Durante dias, noites, meses, até mesmo anos, não será capaz de dormir, terá pesadelos.

Há pessoas que podem desperdiçar uma vida inteira por uma besteira, apenas porque alguém as insultou.

Olhe para trás, para o seu passado, e examine suas lembranças. Você era ainda uma criança quando o professor o chamou de idiota na frente da turma, e até hoje você se lembra disso com ressentimento.

Seu pai disse algo de que você nem se lembra mais, e mesmo seu pai já não se lembra.

 Sua mãe olhou para você de uma certa forma e desde então se abriu uma ferida. Ela ainda está aberta, viva; se alguém a tocar, você irá explodir. Não permita que essa ferida cresça. Não faça dessa ferida sua alma.

 Vá até as raízes, junte-se ao todo. Durante vinte e quatro horas, apenas vinte e quatro horas, tente não reagir e não rejeitar aquilo que acontecer.

Se alguém o empurrar e você cair no chão, apenas caia! Depois levante-se e vá em frente. Não faça nada a respeito.

 Se alguém o agredir, curve a cabeça e aceite isso com gratidão. Vá em frente, não faça nada durante vinte e quatro horas e você irá descobrir um fluxo de energia que talvez nunca tenha sentido, uma nova vitalidade vinda das raízes.

Assim que você passar a conhecer essa vitalidade, uma vez que a tiver experimentado, sua vida será diferente.

Então você vai rir de todas as coisas tolas que tem feito, de todos os ressentimentos, reações e vinganças com os quais estava se destruindo.

Ninguém mais pode destruir você a não ser você mesmo.

Ninguém mais pode salvá-lo exceto você mesmo.

Você é seu próprio Judas ou seu próprio Jesus. Você escolhe.

Do livro "Osho de A a Z"